WATA 
WATA (WaterDance) : L’Art de la Danse Aquatique
Découvrez une expérience de relaxation profonde où le corps et l’esprit se libèrent en apesanteur. Le WATA (contraction de WasserTanzen, ou Danse de l’Eau) est une thérapie aquatique qui combine massage, mouvements dansants et immersion, se déroulant dans une eau chauffée à température corporelle (environ 34-35°C).
 
Qu’est-ce que le WATA ?
Issu des approches de travail corporel aquatique, le WATA vous invite à lâcher prise. Contrairement au Watsu qui se pratique principalement en surface, le WATA inclut des séquences sous l’eau. Grâce au port d’un pince-nez, vous êtes guidé(e) dans une danse fluide, alternant des phases de bercement à la surface et des immersions en douceur.
Cette méthode favorise un état de conscience modifié, proche de la méditation profonde ou du rêve, permettant une libération émotionnelle et physique hors du commun.
 
Une Séance de WATA : Voyage en Apesanteur
Une séance commence par une prise de contact en surface, où le praticien soutient votre corps, vous permettant de déposer votre poids. Au fil de la séance, des mouvements ondulatoires, des étirements et des rotations s’enchaînent.
En douceur, vous êtes guidé(e) sous la surface. La sensation d’apesanteur, combinée à la chaleur de l’eau, dissipe les tensions musculaires et calme le système nerveux. Chaque session est unique et s’adapte à votre rythme respiratoire et à votre aisance.
 
Les Bienfaits du WATA
Le WATA offre de nombreux avantages pour le bien-être global :
  • Relaxation profonde : Dissout le stress chronique et l’anxiété.
  • Libération émotionnelle : Aide à débloquer des tensions ancrées, favorisant une sensation de joie et de plénitude.
  • Souplesse articulaire : L’apesanteur permet des étirements de la colonne vertébrale et des articulations impossibles à réaliser au sol.
  • Regression positive : La sensation de flotter rappelle la vie fœtale, offrant un sentiment de sécurité et de retour aux sources.
  • Souffle retrouvé : Améliore la capacité respiratoire et la gestion de la respiration (apnée).
 
Pour qui ?
Le WATA est accessible à tous, que vous soyez à l’aise dans l’eau ou non. Aucune compétence en natation n’est requise. C’est un espace sécurisé pour apprivoiser l’immersion à son propre rythme.
Vivez la danse de l’eau, libérez votre corps, apaisez votre esprit.

Femmes enceintes?

Une séance spéciale prénatale vous est dédiée avec des mouvements spécifiques. Vous pourrez également sentir l’eau glisser le long de votre corps ou encore laisser faire le grand silence tout simplement pour profiter pleinement d’une expérience sensorielle en lien avec votre bébé.

Chaque séance est une opportunité pour vous de reconnecter à votre intimité et de retrouver quelque chose de particulier. Que ce soit un lien sacré spirituel, une méditation apaisante pour votre mental ou un moment de détente pure pour votre corps et votre esprit.

Chaque personne vit une expérience personnelle et la décrit avec ses propres mots. Des moments d’immersion sont proposés pour ceux qui le souhaitent, avec un pince-nez pour plus de confort et en respectant votre cycle respiratoire.

Chacun est le bienvenu avec son intention personnelle pour cette danse à trois, entre l’eau, le donneur et le receveur. Préparez-vous à un voyage tout en douceur et laissez-vous porter par cette expérience unique.

Il est également possible de venir à deux personnes pour deux praticiens : séance en duo ! 

 

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